{"id":26166,"date":"2017-06-06T17:15:26","date_gmt":"2017-06-06T21:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/?p=26166"},"modified":"2019-09-01T03:04:00","modified_gmt":"2019-09-01T07:04:00","slug":"apneista-venezolano-antonio-del-duca-publica-su-libro-el-apneista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/apneista-venezolano-antonio-del-duca-publica-su-libro-el-apneista\/","title":{"rendered":"\ud83c\uddfb\ud83c\uddea Apneista Venezolano Antonio Del Duca publica su libro \u00abEl Apne\u00edsta\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

(Sportalsub.net \/ Antonio del Duca \/ FG0)<\/p>\n

El Apneista Venezolano, radicado actualmente en la ciudad de Miami en los Estados Unidos de Am\u00e9rica, Antonio del Duca<\/strong> publica su primer libro de Apnea, titulado \u00abEl Apneista\u00bb, disponible a trav\u00e9s de la p\u00e1gina web de su Escuela Americana de Apnea Freedive Gravedad Cero para todo el mundo, as\u00ed como tambi\u00e9n para Venezuela.<\/p>\n

En su cuenta Instagram, Del Duca explica de que trata su libro:<\/p>\n

\u00abHay muchas personas que me han preguntado de que espec\u00edficamente se trata el libro, bueno aqu\u00ed se los explico….. est\u00e0 conformado por 3 cap\u00edtulos Fisiolog\u00eda, Psicolog\u00eda y entrenamiento.<\/em><\/p>\n

En el cap\u00edtulo de fisiolog\u00eda se abordan muchos temas relacionados con lo que ocurre con tu cuerpo cuando te sumerges en apnea, algo muy importante de aprender y con un valor agregado muy alto para los pescadores submarinos.<\/em><\/p>\n

En el cap\u00edtulo de psicolog\u00eda de la apnea explico muy profundamente como act\u00faa tu mente y todos los trucos necesarios para que puedas controlarla en pro de un mejor performance que te har\u00e1 inhibir las desagradables molestias fisiol\u00f3gicas provocadas por la hipoxia, de igual forma abordo temas muy profundos sobre la psicolog\u00eda del black out, el porque ocurre, las consecuencias y como solucionarlo para siempre.<\/em><\/p>\n

y el cap\u00edtulo de entrenamiento del apneista est\u00e1 dividido en varios temas, como lo son: preparaci\u00f3n f\u00edsica en piscina, en gimnasio y profundidad; se abordan temas muy espec\u00edficos , yoga adaptada a la apnea , t\u00e9cnicas avanzadas de respiraci\u00f3n en donde explico a fondo el tema de la carpa: los pro y los contras de utilizarlas y la forma correcta de como entrenarlas para no lesionarte y aumentar significativamente tu capacidad pulmonar, de igual forma rutinas de pesas y maquinas en gimnasio dirigidos en mejorar tu tolerancia a la hipoxia como a tonificar la musculatura de forma atl\u00e9tica para un mejor rendimiento, por \u00faltimo les entrego dos exhaustivos entrenamientos progresivos espec\u00edficos de 12 semanas para alcanzar una marca en apnea din\u00e1mica y otro enfocado espec\u00edficamente en alcanzar una marca en profundidad.<\/em><\/p>\n

De los 13 libros de apnea que he comprado en mi carrera como apneista, que han sido muy buenos para mejorar como atleta de alto rendimiento,pero no incluian el exahustivo enfoque que aqu\u00ed se aborda ,enfocado en la experiencia de muchos a\u00f1os de entrenamiento y una gran investigaci\u00f3n. saludos y \u00e9xito en sus performance\u00bb<\/em><\/p>\n

El libro puede comprarse a nivel internacional por internet a trav\u00e9s de la p\u00e1gina:
\nhttp:\/\/fgcero.com\/es\/product\/el-apneista\/<\/a><\/p>\n

Para compras en Venezuela pueden escribir al siguiente correo rafaelinhox@gmail.com<\/a><\/p>\n

Instagram Antonio del Duca:\u00a0el_apneista
\n<\/a>Sitio web oficial Antonio del Duca:\u00a0http:\/\/www.antoniodelduca.com\/<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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