{"id":4273,"date":"2010-03-21T22:38:52","date_gmt":"2010-03-22T03:08:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/?p=4273"},"modified":"2024-01-07T11:17:47","modified_gmt":"2024-01-07T15:17:47","slug":"resena-del-taller-avanzado-de-apnea-dinamica-con-carlos-coste-en-caracas-venezuela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/resena-del-taller-avanzado-de-apnea-dinamica-con-carlos-coste-en-caracas-venezuela\/","title":{"rendered":"\ud83c\uddfb\ud83c\uddea Rese\u00f1a del Taller Avanzado de Apnea Din\u00e1mica con Carlos Coste en Caracas, Venezuela"},"content":{"rendered":"

\"restaller\"<\/a>
\nCarlos Coste en Din\u00e1mica con Aletas. Foto: Miguel Cede\u00f1o @ Sportalsub.net<\/em><\/p>\n

(Especial Sportalsub.net)<\/em>
\nEste s\u00e1bado 20 de marzo estuvimos presentes en el 1er Taller Avanzado de Apnea Din\u00e1mica, dictado por el recordista y campe\u00f3n mundial de apnea, el venezolano Carlos Coste, el cual fue realizado en las instalaciones del Centro Portugu\u00e9s en Caracas, Venezuela.<\/p>\n

<\/p>\n

El taller, tuvo como objetivo el\u00a0conocer herramientas de visualizaci\u00f3n y ejecutar planes de entrenamiento para superar\u00a0las marcas gradualmente, proponerse un objetivo y lograrlo a nivel personal y\/o competitivo, basado en la experiencia de m\u00e1s de 10 a\u00f1os en el deporte de la apnea y espec\u00edficamente en los conocimientos y t\u00e9cnicas aprendidas por Carlos Coste, que le permitieron lograr el Record Panamericano Oficial de 215m en Apnea Din\u00e1mica en Agosto del 2009 en el Campeonato Mundial.<\/p>\n

El taller cont\u00f3 con 3 sesiones te\u00f3ricas\u00a0 donde se abordaron los temas:\u00a0planificaci\u00f3n a corto, mediano y largo plazo del entrenamiento integral. Progresiones. Fisiolog\u00eda y biomec\u00e1nica del desplazamiento. Analisis de t\u00e9cnica a trav\u00e9s de video.\u00a02 Entrenamientos en Piscina: donde Coste explic\u00f3 y demostr\u00f3 los diferentes tipos de entrenamientos y ejercicios de la etapa general, intermedia y precompetitiva. M\u00e1ximas y competencia. Elaboraci\u00f3n y uso del cintur\u00f3n de cuello. y 1 Entrenamiento en seco: que incluy\u00f3 ejercicios de spinning, CardioApnea, circuito de pesas, yoga, ejercicios especiales.<\/p>\n

La actividad cubri\u00f3 gratamente las expectativas de todos los participantes, as\u00ed como agradecemos y felicitamos a Carlos Coste y Gabriela Contreras, representantes de la Asociaci\u00f3n Apnea Venezuela,\u00a0organizaci\u00f3n que aval\u00f3 el taller,\u00a0por tan existosa actividad.<\/p>\n

Sportsub & Sportalsub.net seguir\u00e1 participando, apoyando y cubriendo este tipo de actividades en pro de la formaci\u00f3n, desarrollo y crecimiento de las actividades subacu\u00e1ticas en Venezuela y en los pa\u00edses de habla hispana.
\nHasta la pr\u00f3xima.<\/p>\n

Galer\u00eda de Fotos
\nhttp:\/\/www.facebook.com\/album.php?aid=191754&id=72773737064&l=4861215819<\/a><\/p>\n

Videos de correcci\u00f3n a los participantes.<\/p>\n

\u00a0<\/object><\/p>\n

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<\/object><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Carlos Coste en Din\u00e1mica con Aletas. Foto: Miguel Cede\u00f1o @ Sportalsub.net (Especial Sportalsub.net) Este s\u00e1bado 20 de marzo estuvimos presentes en el 1er Taller Avanzado de Apnea Din\u00e1mica, dictado por el recordista y campe\u00f3n mundial de apnea, el venezolano Carlos Coste, el cual fue realizado en las instalaciones del Centro Portugu\u00e9s en Caracas, Venezuela.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7860,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9,257,112,8],"tags":[477],"class_list":["post-4273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apnea","category-editoriales-miguel-cedeno","category-cursos-y-talleres","category-venezuela","tag-miguelsportsub"],"modified_by":"Sportalsub.net","views":2737,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/restaller.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pf9lN-16V","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":3997,"url":"https:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/taller-avanzado-de-apnea-dinamica-con-carlos-coste-en-caracas-venezuela\/","url_meta":{"origin":4273,"position":0},"title":"\ud83c\uddfb\ud83c\uddea Taller Avanzado de Apnea Din\u00e1mica con Carlos Coste en Caracas, Venezuela","author":"Sportalsub.net","date":"4 febrero 2010","format":false,"excerpt":"Carlos Coste en Apnea Din\u00e1mica, Foto: Ronald Laurens @ sportalsub.net El pr\u00f3ximo 20 de marzo, el Campe\u00f3n y m\u00faltiple\u00a0Recordista mundial de apnea Carlos Coste, estar\u00e1 dictando un taller avanzado de apnea din\u00e1mica sin aletas y con aletas en Caracas. 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