![\"\"](\"https:\/\/www.sportalsub.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/insight.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
(Sportalsub.net) – Read in English<\/a><\/p>\n El Buceo en apnea, a pulm\u00f3n o como se le conoce por su nombre\u00a0 en ingl\u00e9s \u00abFreediving\u00bb es una actividad que puede practicarse con fines deportivos o recreativos y es cada vez\u00a0 m\u00e1s recomendada para despejar la mente, combatir el stress y sentirnos libres en el medio subacu\u00e1tico.<\/p>\n Cuando nos sumergimos en apnea, sin ning\u00fan tipo de equipo para respirar, entramos en un mundo diferente, en donde la conexi\u00f3n con el medio y con nosotros mismos ofrece sensaciones \u00fanicas, que s\u00f3lo quienes practican y disfrutan esta actividad pueden experimentar.<\/p>\n Sin embargo, para practicar la apnea y poder disfrutar del medio subacu\u00e1tico de manera segura y agradable es muy importante tomar todas las precauciones, ya que es una actividad que tiene sus riesgos y es por ello que para quienes quieran iniciarse en esta actividad, lo m\u00e1s recomendable es acudir con un instructor, club o centro de buceo o ense\u00f1anza de la apnea reconocido, realizarse un chequeo o examen m\u00e9dico previo a la pr\u00e1ctica del deporte y luego, una de las reglas m\u00e1s importantes; nunca hacer apnea solos.<\/p>\n Podemos sumergirnos y disfrutar de la apnea de manera individual, despejando la mente, pero siempre debemos hacerlo con alg\u00fan compa\u00f1ero, que est\u00e9 pendiente de nosotros, as\u00ed como nosotros de \u00e9l, sabiendo ambos los protocolos de seguridad que debemos cumplir en caso de alg\u00fan inconveniente en nuestro buceo.<\/p>\n As\u00ed mismo, si practicamos la apnea en el mar, debemos contar con los equipos adecuados, una boya de se\u00f1alizaci\u00f3n y saber los sitios en donde se puede practicar y realizar la actividad de forma segura.<\/p>\n Si a\u00fan no practicas la apnea te invitamos a sumarte a este maravilloso mundo, en donde descubrir\u00e1s que puedes llevar los l\u00edmites del cuerpo y la mente mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo que te hab\u00edas imaginado. Ser apneista es #sersubacuatico<\/strong><\/em><\/p>\n (Sportalsub.net) – Read in English El Buceo en apnea, a pulm\u00f3n o como se le conoce por su nombre\u00a0 en ingl\u00e9s \u00abFreediving\u00bb es una actividad que puede practicarse con fines deportivos o recreativos y es cada vez\u00a0 m\u00e1s recomendada para despejar la mente, combatir el stress y sentirnos libres en el medio subacu\u00e1tico. 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Autor: Miguel Cede\u00f1o
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