📘 Natación con Aletas: La Monoaleta, el Libro de Davide Manca de Italia 🇮🇹
(Sportalsub.net / Finswimming Book)
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“Finswimming – The Monofin” (Natación con aletas – La Monoaleta) es una guía completa y práctica dedicada a la natación con aletas, con un enfoque técnico y educativo diseñado para atletas, entrenadores y entusiastas. El libro se centra principalmente en el uso de la monoaleta —la herramienta esencial en las disciplinas de natación con aletas— y proporciona valiosos consejos para mejorar la técnica, aumentar la resistencia y perfeccionar las estrategias de carrera.
Lista de capítulos
1. Vamos a conocernos
2. Introducción
3. Natación con aletas y apnea
4. La natación con aletas en breve
5. Nuestro cuerpo
6. El principio de la palanca
7. Fases de una competición
8. La técnica lo es todo
9. Instructor y entrenador
10. Respiración
11. La constancia
12. Equipamiento estándar
13. Los entrenamientos
14. Las competiciones
15. Aletas y problemas físicos
16. Estiramientos
17. Consejos generales
18. Conclusiones
19. Agradecimientos
El libro está disponible en inglés, italiano, español y francés.
Sitio web oficial: finswimmingbook.com
Sobre el autor
Davide Manca es un apasionado entrenador italiano de natación con aletas y exatleta con una amplia experiencia en natación, natación con aletas y educación deportiva. Tras formar parte del equipo deportivo Nord Padania Varedo —más tarde rebautizado como NPS Varedo—, eligió dedicarse a la enseñanza y la preparación de nuevas generaciones de atletas. Actualmente entrena a un equipo de natación con aletas en la piscina Lido Azzurro en Varedo, ubicada en la provincia de Monza y Brianza, trabajando junto a Valter Mazzei, un destacado entrenador en el panorama de la natación con aletas.
Davide ha sido un nadador con aletas de primer nivel mundial, ganando el Campeonato de Europa de Larga Distancia (Open Water) en 2002, y quedando en 3er lugar en 1998 y 2004. También formó parte de los relevos que ganaron el Campeonato Mundial de Larga Distancia en 1999, 2001 y 2005.
Davide es también un viejo y muy buen amigo de Sportalsub, y es el creador y webmaster de Finswimmer Magazine desde 2001.
Última actualización: 10 julio 2026