馃嚮馃嚜 Realizada con 茅xito Cl铆nica de Nataci贸n con Aletas en Monagas, Venezuela “Aprende a nadar como los mejores del mundo”

(Sportalsub.net / Finspirit Latinoamerica)

Los d铆as 30, 31 de Enero y 1 de Febrero 2015聽se llev贸聽a cabo en el Palma Real Country Club de Matur铆n, Estado Monagas, Venezuela una cl铆nica de Nataci贸n con aletas te贸rica y pr谩ctica con el Campe贸n y Recordista Mundial Mauricio Fern谩ndez, de Colombia.

El evento cont贸 con una excelente organizaci贸n por parte del Campe贸n y Recordista Nacional de Venezuela Yobert Ramos聽con el aval聽de la Asociaci贸n de Actividades Subacu谩ticas del Estado Monagas y fue聽patrocinado por Finspirit Latinoam茅rica

La cl铆nica cont贸 con la asistencia de m谩s de 60 participantes de diferentes clubes y ciudades de Venezuela, entre atletas, entrenadores, dirigentes y representantes.

El objetivo del evento fue el聽contribuir con el desarrollo de la nataci贸n con aletas en Venezuela y dar a conocer聽 las t茅cnicas y t谩cticas聽 para aprender a nadar como los mejores del mundo.

Galer铆a de Fotos

Video Entrevista a Mauricio F茅rnandez Castillo

Video Entrevista a Yobert Ramos

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CONTENIDO TE脫RICO

鈥 T脡CNICA DE NATACI脫N CON ALETAS(SUPERFICIE, APNEA E INMERSI脫N):

o POSICI脫N PARTE SUPERIOR: Brazos, manos, abdomen, y dorsal.
o PIERNAS: Rodillas, tobillos, empeine.
o MOVIMIENTO: Correcci贸n movimiento, frecuencia y cadencia del movimiento.
o T脡CNICA INMERSI脫N: Agarre del tanque, profundidad adecuada, vueltas, salida.
o GRABACI脫N DE T脡CNICA: Se realizar谩 una grabaci贸n Subacu谩tica de cada nadador para corregir posibles fallas.

鈥 EQUIPO DE NATACI脫N CON ALETAS:

o BIALETAS: Uso, tipos y marcas.
o MONOALETAS: Marcas, modelos, Caracter铆sticas, uso.
o TRAJES DE COMPETENCIA: Marcas, Modelos, usos
o OTROS: Careta, snorkel, reguladores, gafas, tanque
o AYUDAS EN EL ENTRENO: Chorolo, Tabla, cauchos etc.

鈥 ENTRENAMIENTO Y COMPETENCIA

o PUESTA A PUNTO: Como llegar en la mejor forma a la competencia.
o RECOMENDACIONES COMPETENCIA: Algunas recomendaciones y t茅cnicas para antes durante y despu茅s de la competencia
o PLANES DE ENTRENAMIENTO: Ciclos, ejercicios, programaci贸n.
o TRABAJO SECO: Trabajos de flexibilidad, fuerza (gimnasio) y otros ejercicios espec铆ficos.
o ENTRENAMIENTO INVISIBLE: Alimentaci贸n, Sue帽o, entrenamiento, costumbres y suplementos.

Cronograma de actividades:

Viernes en la ma帽ana: Apertura del evento (clases te贸ricas)
Viernes en la tarde: clases pr谩cticas (trabajo espec铆fico en tierra)
S谩bado en la ma帽ana: clases pr谩cticas (trabajo en agua grabaciones a deportistas).
S谩bado en la tarde: clases te贸ricas.
Domingo en la ma帽ana: clases pr谩cticas en el agua.
Domingo en la tarde: conclusiones y clausura.

Horario de inicio de las jornada ser谩 a partir de las 8 AM

Invitaci贸n Oficial
Planilla de Inscripci贸n

P谩gina Facebook del Evento

M谩s informaci贸n:
Yobert Ramos聽ramosyobert@gmail.com / +58 414-9916810

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