🌎 Estos son los récords mundiales de apnea por disciplina (AIDA)

(Sportalsub.net / AIDA International)

La apnea, buceo libre (o freediving en inglés) tiene varias disciplinas y existen récords establecidos en cada una de ellas. Hoy en día, existen un número creciente de organizaciones que supervisan la práctica de apnea y, gracias a ello, también surgen diferentes cursos, clases y programas educativos para la práctica y desarrollo de cada disciplina.

¿Qué es la  apnea o buceo libre?

La apnea es una práctica de deportes subacuáticos cada vez más de moda que pueden practicar los aficionados que quieren descubrir esta disciplina así como los profesionales y buzos más importantes de todo el mundo. Se trata de sumergirse conteniendo voluntariamente la respiración. Los lugares que permiten practicar el buceo en apnea son muy diversos e inusuales. Los especialistas sugieren practicar la apnea enfatizando sus grandes beneficios para la salud tanto a corto como a largo plazo. Estos beneficios se basan en un bienestar, conciencia de sí mismo, método de evasión y control de la respiración, entre otros. Morgan Bourc’his, apneista profesional elogia los efectos positivos de la apnea en el ser humano. Se dice que esta actividad realizada de manera frecuente permitiría respirar mejor y sentirnos plenamente en sintonía con nuestro cuerpo y  mente. Además, ayuda a la relajación de las tensiones musculares y el dolor, además beneficia inmensamente el manejo del estrés.

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Aquí te dejamos una lista de las diferentes disciplinas de la apnea y sus récords mundiales, avalados por la Asociación Internacional para el desarrollo de la Apnea (AIDA Internacional) actualizados hasta el 29 de junio de 2026

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APNEA ESTÁTICA

La apnea estática es una disciplina en la que una persona retiene la respiración bajo el agua durante el mayor tiempo posible y no necesita nadar a ninguna distancia.

Record Mundial Masculino
Stéphane Mifsud (Francia) = 11min y 35s, 08/06/2009

Récord Mundial Femenino
Heike Schwerdtner (Alemania) = 9min y 39s, 05/06/2026

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APNEA DINÁMICA

La apnea dinámica se puede hacer con o sin aletas y requiere inmersiones con respiración donde el buceador se desplaza en posición horizontal bajo el agua por su propia fuerza sin ayuda / contacto físico de una superficie estática.

Records mundiales masculinos

Dinámica con aletas (monoaleta):
Mateusz Malina (Polonia) = 325 metros, 06/06/2026 

Dinámica sin aletas:
Mateusz Malina (Polonia) = 252 metros, 03/06/2026

Dinámica con bialetas:
Guillaume Bourdila (Francia) = 298metros, 28/06/2025

Records mundiales femeninos

Dinámica con aletas (monoaleta):
Zsófia Törőcsik (Hungría) = 280 metros, 02/07/2025

Dinámica sin aletas:
Julia Kozerska (Polonia) = 213 metros, 13/06/2023

Dinámica con bialetas:
Magdalena Solich-Talanda (Polonia) = 270 metros, 02/06/2026

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APNEA DE PESO CONSTANTE

En esta disciplina, el apneista desciende y asciende con sus aletas o con el uso de sus brazos sin tirar de la cuerda o cambiar su lastre. Solo se permite un solo agarre de la cuerda para detener el descenso y comenzar el ascenso.

Records mundiales masculinos

Peso constante con aletas (monoaleta):
Alexey Molchanov (INT) = 136 metros, 29/09/2023

Peso constante sin aletas:
Petar Klovar (Croacia) = 103 metros, 26/05/2025

Peso constante con bialetas:
Petar Klovar (Croacia) = 128 metros, 24/04/2026

Records mundiales femeninos

Peso constante con aletas (monoaleta):
Alessia Zecchini (Italia) = 123 metros, 24/05/2023

Peso constante sin aletas:
Kateryna Sadurska (Ucrania) = 86 metros, 23/11/2025

Peso constante con bialetas:
Natalia Zharkova (Ucrania) = 112 metros, 20/05/2026

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APNEA EN INMERSION LIBRE

En esta disciplina, el apneista desciende y asciende sin aletas con su propia fuerza de brazos, tirando de la cuerda.

Record Mundial Masculino
Petar Klovar (Croacia) = 137 metros, 20/04/2026

Récord Mundial Femenino
Natalia Zharkova (Ucrania) = 106 metros, 26/05/2026

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APNEA DE PESO VARIABLE

En esta disciplina, el buceador desciende con la ayuda de un peso de lastre y asciende con su propia fuerza: brazos y / o piernas, ya sea tirando de la cuerda o no.

Record mundial masculino
Alexey Molchanov () = 156 metros, 28/03/2023

Record mundial femenino
Nanja Van Der Broek (Holanda) = 130 metros, 18/10/2015

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APNEA SIN LIMITES O NO LIMITS

En la apnea sin límites, el buceador desciende y asciende con el método de su elección.

Record mundial masculino
Herbert Nitsch (Austria) = 214 metros, 14/06/2007

Record mundial femenino
Tanya Streeter (EE. UU.) = 160 metros, 17/08/2002

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Estas disciplinas para el buceo libre o apnea requieren de mucha práctica y constancia para poder llegar a establecer récords mundiales como los anteriormente descritos.

Fuente: AIDA Internacional

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Última actualización: 29 junio 2026